Recomendaciones y consejos para las mamás que amamantan a sus bebés y para las embarazadas. Por La Liga de la Leche Córdoba y Agrupación Retoño. |
1- El tiempo del embarazo es ideal para informarse sobre las distintas opciones de parto y sobre lactancia materna en nuestros Grupos de Apoyo. 2- Los pezones no necesitan preparación especial durante el embarazo. Mamá y bebé necesitan estar juntos desde el momento del nacimiento, para que el bebé mame durante la primera hora de vida. 3- La primera leche se llama calostro y tiene un gran valor nutricional e inmunológico. 4- El bebé no tiene horarios y necesita brazos, caricias, contacto y teta cada vez que lo pide. 5- Dar de mamar no duele. Una buena postura y una prendida correcta previenen las grietas y favorecen la producción láctea. 6- La teta siempre tiene leche: ésta se produce mientras el bebé mama. 7- Cuanto más succiona el bebé, más leche produce la mamá. 8- El uso del chupete disminuye la producción. 9- Los bebés tienen etapas de crecimiento durante las cuales necesitan tomar más frecuentemente la teta. Si el bebé se amamanta más seguido, la mamá aumenta la producción; luego, las tomas vuelven a espaciarse naturalmente. 10- Es posible volver al trabajo y seguir amamantando. 11- La lactancia materna exclusiva es posible también para mellizos y es especialmente ventajosa para prematuros y bebés o mamás con alguna discapacidad. 12- Si una mamá está amamantando a su bebé y queda embarazada, puede continuar dando el pecho. Después del nacimiento, ella puede amamantar a ambos hijos. 13- Todas las mamás pueden amamantar. La buena información y el apoyo afectivo son importantes. 14- Durante los primeros 6 meses de vida, la leche materna es el único alimento necesario para el bebé ya que tiene todos los nutrientes en cantidad exacta. No se debe agregar nada: ni agua, ni jugos, ni tés, ni otros alimentos. 15- Los bebés amamantados son más sanos y se enferman menos. 16- Amamantar facilita el vínculo mamá-bebé. 17- Para incorporar los primeros alimentos semisólidos el bebé debe tener 6 meses cumplidos, sentarse solo y mostrar interés por la comida. 18- Hasta el año, la teta sigue siendo el alimento principal del bebé. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) recomiendan continuar con la lactancia materna más allá de los 2 años. 19- El destete natural es aquel que respeta los tiempos del bebé y la mamá. Sitios recomendados: Liga de la leche Argentina |
