Sabía que las técnicas grupales de la risa, pueden reducir el estrés y producir innumerables beneficios, y GRACIAS a algunos talleres organizados por: Educaweb, COPOE, ICE de la Universidad, ACP-EAP, ACO, GROP, en los que participé en Barcelona, con un grupo estupendo, pude comprobarlo personalmente.
¡ BIENESTAR COMPARTIDO, MARAVILLOSO !
Sí, claro hay que estar predispuesto, no aguantarás las ganas de reirte y de contagiar a otros con tu medicina, la que cada uno puede producir 🙂
De que se trata…
Hunter “Patch” Adams, conocido por la película protagonizada por Robin Williams, crea un nuevo estilo de medicina alrededor de 1971, fundamentado en la generosidad, la compasión, el amor y la alegría.
Se conoce como risoterapia a una estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades, pero en ciertos casos logra sinergias positivas con las curas practicadas. Se trata en general que las sesiones se practiquen en grupo aprovechando el contagio de persona a persona. Risoterapia
Es importante aprender a reírse de uno mismo, de las capacidades limitadas del ser humano y de la vida. La sociedad enseña a reírse de los demás en lugar de hacerlo con los demás. La risoterapia ayuda a desdramatizar las situaciones de la vida, desarrollando el espíritu optimista. Por eso las personas que realizan risoterapia aprenden a tener una mejor visión de si mismos, de su entorno y de sus posibilidades. Lo básico que se debe hacer es reírse un minuto durante tres veces al día, para tener una mayor calidad de vida, siendo la risa la mejor medicina preventiva sin ninguna contraindicación. Patch_Adams
Vos tenés mucho para dar, muchos te necesitan… contribuí generando bienestar a tu alrededor. Contagiá la alegría y ayudá a otros a alcanzar sus metas.
“Saber que se puede, quere que se pueda, pintarse la cara color esperanza, tentar al futuro con el ¡CORAZÓN!… Diego Torres”, muy emocionante escucharlo en España al finalizar el curso. Un abrazo a mis compañeros. Gracias por la Felicidad y el Aprendizaje compartido. ¡LOS AMO! JAJAJA JAJAJA 🙂 🙂 🙂 🙂
