“El amor trasciende la persona física del ser amado y encuentra su significado más profundo en su propio espíritu, en su yo íntimo.” V. Frankl

La elaboración de una muerte de un ser querido es muy muy dolorosa e implica un proceso largo y lento cuya magnitud dependerá en gran parte de la dimensión de lo perdido y de las características  de cada persona.

En el caso de una separación de pareja, el duelo es muy diferente.

Se distinguen diferentes situaciones:

Señales de Alarma y Reacciones Frente a Ellas. Si bien en algunos casos, la ruptura puede ser súbita y traumática, al menos para uno de los dos, lo mas común es que, previamente a la separación ya planteada como alternativa más sana o más viable, exista un periodo, más o menos largo según el caso, en que se producen en cada una de las partes percepciones negativas que, por lo alarmantes tienden a ignorarse o a negarse.

Enfrentando la Realidad. La vivencia de la separación varía al principio, según el grado de participación que cada uno de los miembros haya tenido en la decisión, existen dos casos: En el primero uno de los dos integrantes de la pareja toma la decisión de separación y el otro debe aceptarla pasivamente y adaptarse a ella. El primero enfrenta la experiencia con una sensación interior de control y el segundo con la de ser despojado y abandonado.

En el segundo luego de sopesar en una balanza el traumatismo inherente a la ruptura, frente al traumatismo de continuar la vida juntos, ambos miembros de la pareja llegan al acuerdo de que la separación es la mejor alternativa.

Cuando el Otro nos Abandona. Durante los primeros días el sujeto pasivo, el que “sufre”, el abandono oscila entre muy intensas y variadas emociones: un dolor agudo con componentes físicos como taquicardia, dolor en el pecho, gastritis, insomnio, una muy vivida necesidad de recordar lo bueno, lo maravilloso perdido, enfrentado a una necesidad defensiva de desvalorizar la relación resaltando lo malo para encontrarle justificación y beneficio a la ruptura. Sensación agobiante de abandono, de ingratitud e injusticia.

Existen dos pérdidas, la primera es la pérdida tangible y concreta que es la persona, la segunda es la pérdida intangible que consiste en los sueños, las ilusiones, las expectativas, las promesas repetidas de compañía y de amor incondicional, se pierden partes de seguridad e invulnerabilidad de la relación, de la autoestima que ese amor nutria y protegía, se pierde la confianza, la noción reconfortante del futuro compartido.

Cuando la Decisión de Separarse es Conjunta. Si ambos miembros de la pareja deciden de común acuerdo separarse, ello en ninguna forma anula el dolor consiguiente. Además, para cada uno de los dos la relación tiene un significado especial y particular y eso lleva a que la respuesta dolorosa sea asimétrica y asincrónica.

FASES DEL DUELO

1. Negación y Aislamiento –  2. Ira –   3. Depresión – 4. Aceptación.

PASOS PARA LA RESOLUCION DEL DUELO

1. Reconocer, 2. Reaccionar, 3. Recordar, 4. Readaptarse, 5. Repararse, 6. Restituirse.  Más Información:  http://www.monografias.com

Primero hay que saber sufrir,
después amar, después partir
y al fin andar sin pensamiento…
Perfume de naranjo en flor,
promesas vanas de un amor
que se escaparon en el viento…