Ansiedad en los exámen: 5 estrategias para manejarla
Published on: 09/04/2026
Sentir ansiedad antes de rendir no es una falla, es normal. Descubrí por qué pasa y aprendé 5 estrategias efectivas para regularla y rendir mejor.
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Blog de Múltiples Miradas
Silenciá el ruido mental que genera la autoexigencia. Estrategias simples para frenar la sobreexigencia y reconectar con el aquí y ahora
Published on: 09/04/2026
“Estoy cansadx, pero no hice tanto”. Ese agotamiento difícil de explicar no siempre se debe al esfuerzo físico, sino a algo más profundo: el ruido mental.
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